Course curriculum

    1. Despre programul Master Your Mind

    2. De ce ai nevoie ca să finalizezi cu succes acest program!

    3. Inainte de a începe...

    1. Inregistrare sesiune live - Concepte esentiale

    2. Meditatia săptămănii - Meditatia sunetelor și gândurilor

    3. Exercitiu informal 1 - Ce gândesc acum?

    4. Exercitiu informal 2 - Gândurile nu sunt fapte

    5. Exercitiu Informal 3 - Cum lucrez cu îngrijorările

    6. Workbook - Calendarul evenimentelor neplăcute

    7. Slide-uri Sesiunea 1

    1. Meditatia Săptămânii - Centrare in Liniștea Dinăuntru

    2. Exercitiu Informal 1 - Ancorarea in simțuri

    3. Exercitiu Informal 2 - Mersul constient

    4. Exercitiu Informal 3 - Respiratia constienta

    5. Exercitiu Reprogramarea Buclelor de Gândire

    6. Slide-uri Sesiunea 2

    1. Inregistrare sesiune live - Concepte esentiale

    2. Meditatia săptămânii - 2 practici alternative

    3. Exercițiu Informal 1 - Ziua mea ideală

    4. Exercițiu Informal 2 - Identificarea momentelor importante

    5. Test Valori - Metoda Demartini

    6. Exercitiu zilnic - G.L.A.D. pentru cultivarea pozitivității

    1. Inregistrare sesiune live - Concepte esentiale

    2. Exercițiu Informal 1 Atitudinea pe care o cultiv constient

    3. Exercitiu Informal 2 - Valori si Actiuni Asumate

    4. Meditatie pentru Ceea ce Contează cu Adevărat

    5. Slide-uri Sesiunea 4

    6. Meditatia Sinelui Viitor

About this course

  • 600,00 Lei
  • 28 lessons
  • 0 hours of video content