Course curriculum

    1. Introducere - Despre Emoții

    2. Practica 1 - Conectarea cu emoțiile

    3. Practica 2 - Conștientizarea emoțiilor

    4. Practica 3 - Butoanele emoționale

    5. Practica 4 - Acceptarea de sine

    6. Practica 5 - Practica RAIN

    7. Practica 6 - Conștientizarea furiei

    8. Practica 7 - Conștientizare deschisă

    9. Practica informală - Conștientizarea indicatorilor de stres

About this course

  • 150,00 Lei
  • 9 lessons
  • 0 hours of video content